Accompagnement psychocorporel, le bien-être de l'esprit et du corps....

des techniques variées pour faire le lien entre le corps et l'esprit

Pour obtenir un état de détente généralisée grâce à une diminution des tensions musculaires et psychiques.

Permettre un réel retour au calme, aux espaces intérieurs et favorise un contact plus simple et plus authentique avec la vie de tous les jours.

 

Les séances s'adressent à un large public : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.

 

 

 

pour une détente du corps et de l'esprit

Comment se déroule une séance ?

La durée d'une séance varie de 1 heure à 1h45.

Chaque séance est unique et personnalisée.

Les méthodes utilisées s'adaptent aux besoins et aux rythmes de chacun(es).

 

Je commence la séance par un temps d'écoute et d'échange (d'environ 30 min), me permettant de faire le point sur vos besoins, mais aussi de vous  exprimer librement.

 

Je vous  propose ensuite un massage personnalisé accompagné si besoin de quelques exercices (do-in, respiration, etc), suivis d'un moment de discussion pendant lequel vous pourrez me faire part de vos ressentis.

 

De la musique ainsi que divers articles peuvent être utilisés : tableau, matières, lumières, tapis, couvertures, balles, miroir, photos,...

 

 

Adhérente au sein de la FFMBE, en tant que praticienne, je suis tenue au secret professionnel (article 7 du code de déontologie).

la relaxation favorise le lâcher prise

Le relâchement, tout comme la tension, sont des états naturels. Chaque fibre musculaire a deux possibilités : se contracter ou se relâcher.

Or, bien souvent, dans nos sociétés modernes, l'individu oublie le chemin qui mène au relâchement.

 

Grâce aux massages et à des exercices très simples, je vous propose de guider votre corps et votre esprit vers cet état physiologique inscrit dans la mémoire cellulaire.

 

Je vous apporterai des outils, des connaissances et un savoir-faire qui vous permettront de faire un véritable cheminement vers une plus grande connaissance de vous même. Je vous aiderai à évacuer vos tensions, mieux gérer votre stress et vos émotions, calmer vos conflits intérieurs et, ainsi, libérer des ressources et des énergies nouvelles.

 

Un accompagnement tel un  enseignement alliant bien- être et développement personnel.